En naviguant sur ce site vous acceptez que nous utilisions des cookies pour mesurer notre audience, vous proposer des fonctionnalités sociales, des contenus et publicités éventuellement personnalisés.

Cours de yoga tout niveau
à Bourges (18)

Marie-France Levoux vous propose ses services pour des cours de yoga à Bourges dans le département du Cher (18).

Marie-France vous accueille dans une grande salle agréable et confortable avec une moquette et des coussins, pour réaliser ses  cours de yoga pour tous les niveaux afin de faire un travail important sur la respiration, un travail sur le corps, la médiation, la relaxation et afin de travailler sur le développement personnel en cours individuel.

Mon parcours :
Ecole de yoga de la fédération nationale des enseignants de yoga rue Aubriot à Paris (FNEY).
Dans cette école on reçoit l'enseignement de plusieurs voies du yoga avec des enseignants tels que ceux de Nil Haoutoff avec ses nombreux élèves comme Patrick Tomatis, Francoise Gaboriau, Jacqueline Pauvrasseau, Yvonne Millerand et sa fille Béatrice, Bernard Bouanchaud, Roger Clerc pour le yoga de l'énergie.
A la suite de cette école, j'ai commencé à enseigner en 1977. J'ai suivi par la suite l'enseignement de l'école du yoga de l'énergie (AEY) pendant 10 ans, dont le directeur était Roger Clerc, là il y avait aussi de nombreux enseignants dont le plus charismatique était Boris Tatsky. A l'issue de ces 10 années j'ai continué à me recycler avec des stages données par Boris Tatsky directeur de l'école d'Aix en Provence. J'enseigne maintenant depuis bientôt 40 ans et j'ai encore quelques élèves qui ont commencé avec moi !

Ma pratique : Elle est issue des nombreux enseignants auprès desquels je me suis formée. Mon enseignement reflète cette multiplicité.

Les séances : Chaque cours se décline sur la même trame.
D'abord une relaxation qui permet d'aborder ensuite la séance avec plus de calme et de concentration. Travail de respiration et postures faciles auxquelles la respiration est toujours associée.
Nulle recherche de performance physique dans les cours. Chacun pratique pour soi, souvent l'élève qui a de l'ancienneté est à côté de celui qui débute car chaque posture peut être prise à des niveaux différents. Ce n'est  gênant pour personne et plutôt encourageant pour celui qui débute.
Le travail sur le corps n'est pas le but en soi, même s'il est très important de se sentir bien dans son corps.
On pratique aussi souvent le Yoga des yeux.
On termine en posture assise, avec des respirations spécifiques au yoga, concentration et méditation.
Le tout dans une ambiance sereine.
Le but de la séance étant avant tout d'en sortir calme, détendu, apaisé, centré.


Marie-France reste à votre écoute pour tout renseignement complémentaire.

Nous situer

Marie-France vous propose ses cours de yoga dans le centre ville de Bourges à proximité du Bureau des guides de Bourges dans le département du Cher (18).



78 bd. du Maréchal Joffre 18000 Bourges

Découvrez la galerie photos

 

Aujourd'hui

C°min

C°max